4.70 Fabiany Murer na mistrzostwach Ameryki Południowej, 69.66 Sandry Perković oraz rekordy świata w biegach na 25000 oraz 30000 metrów to jedne z ciekawszych rezulatów uzyskanych weekend na stadionach lekkoatletycznych. Buenos Aires (ARG) Na stadionie w Buenos Aires od czwartku do niedzieli walczono o medale mistrzostw Ameryki Południowej. [...]
[...] (8:22.2). Na swoim koncie miał dwa złote medale mistrzostw Europy - w 1974 i 1978 roku. Był dziesięciokrotnym mistrzem Polski i dwudziestokrotnym rekordzistą kraju. W latach 1982-2003 organizowano mityng lekkoatletyczny będący memoriałem Bronisława Malinowskiego. Ostatni, który odbył się 9 czerwca 2003 roku, zgromadził na starcie ponad 200 [...]
[...] zimowy nie mieli początkowo startu w mistrzostwach globu. Jak zaznaczył Haczek, decyzja została podjęta po konsultacji z ich trenerami. Stanisław Jaszczak, który od siedmiu lat prowadzi Kszczota (wcześniej Rafał Marszałek) przyznał w rozmowie, że skrupulatnie wszystko przeliczył i przeanalizował każdy dzień, gdyż czasami doba ma niebagatelne [...]
[...] pokonał dystans półmaratonu w czasie 1:06.00. Będzie to już piąty start Radosława Dudycza w Dębnie (2. miejsce w 2005 i 5. miejsce w 2008). Jego rekord życiowy sprzed trzech lat z Dębna wynosi 2:14.58. Głównymi rywalami Dudycza będą dwaj medaliści z ubiegłego roku, srebrny – Michał Smalec (KS Podlasie Białystok, rekord życiowy 2:19.21 z 2010 [...]
[...] dla Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych (IAAF) i European Athletics (EA) oraz dla organizatorów najważniejszych imprez. "Przez kilkanaście lat zarówno IAAF, jak i EA posługiwały się tabelami węgierskimi celem klasyfikowania mityngów według sumy punktów za osiągnięte wyniki" - wspomniał Rozum, sędzia IAAF. [...]
[...] stanął dwukrotnie na najwyższym stopniu podium. Wygrał biegi na 5000 i 10 000 m. Urodził się w Mogadiszu. Jego matka jest Somalijką, ojciec Brytyjczykiem. W wieku ośmiu lat przeprowadził się na Wyspy, ale dla Amerykanów nie ma to znaczenia. Tym razem Farah wybrał się na uroczystości rodzinne do Portland. - Nie mogłem w to uwierzyć, że znowu [...]
[...] wolontariusze, będzie warta co najmniej cztery miliony franków szwajcarskich. Przewidywany dochód z mistrzostw: 16 mln ze sprzedaży biletów, 6 mln od sponsorów oraz po 3 mln za prawa telewizyjne i grant od European Athletics. Moskwa W wieku 77 lat zmarła Tajsa Czenczyk, medalistka Igrzysk Olimpijskich ’64 w skoku wzwyż (rekord życiowy 1.78).
[...] Melbourne Najlepszy wyniki zawodów uzyskała australijska oszczepniczka Kim Mickle, która osiągając odległość 66.83 o trzy cm poprawiła rekord Oceanii należący od 14 lat do jej rodaczki Louise Currey. Ustanowiono jeszcze trzy najlepsze tegoroczne rezultaty na świecie. Amerykanin Duane Solomon przebiegł 800m w czasie 1:45.17, a Kenijczyk [...]
[...] w trzech z nich Polak przekroczył 80 metrów: 78.73-78.50-82.37-76.48-80.65-81.63. Paweł Fajdek coraz bardziej zbliża się do rekordu Polski Szymona Ziółkowskiego, który od 13 lat wynosi 83.38. Drugie miejsce w konkursie zajął wielki rywal naszego zawodnika Węgier Krisztián Pars, który także rzucił ponad 80 metrów uzyskując w najlepszej próbie [...]
Trzydzieści lat temu prysły wspaniałe marzenia wielu polskich sportowców. Dla części z nich igrzyska olimpijskie w Los Angeles w 1984 roku były jedyną szansą występu na imprezie tej rangi. A przecież start na igrzyskach to marzenie wszystkich sportowców. Niestety względy polityczne zaważyły na tym, że Polska - po raz pierwszy od swojego debiutu [...]
Podczas piątkowej gali w Monako Robert Korzeniowski został członkiem Galerii Sław IAAF, kulomiotka Valerie Adams z Nowej Zelandii i tyczkarz Renaud Lavillenie z Francji zostali wybrani lekkoatletami roku 2014. Pierwszą Polką w Galerii Sław została w 2012 r. Irena Szewińska. Valerie Adams jest pierwszą przedstawicielką konkurencji rzutowych, [...]
[...] 2008) straci dwa tytuły mistrzyni świata (2009 i 2011), Sergiej Bakulin straci tytuł mistrza świata na 50 km (2011). Trójka lekkoatletów ma być zdyskwalifikowana na trzy lata i dwa miesiące. Natomiast Walery Borczyn (mistrz olimpijski na 20 km 2008) straci dwa tytuły mistrza świata na 20 km (2009 i 2011) – jego dyskwalifikacja ma potrwać [...]
A oto mój wujek chrzestny :D fota z przed 30 lat tak mi sie wydaje, jak nie starsza :/ 46 w bicepsie, 170kg na klatke. Tyle parametrów znam hehe tak wklejam jako moja inspiracje hehe Zmieniony przez - Ivanhxc w dniu 2008-01-10 16:02:34
anubis84 dzięki wielkie za pomoc wincol 10 gr w dni treningowe , 5gr w dni nietreningowe, będzie git ? a 7 lat na forum to nie znaczy że 7 lat trenuję :) Pozdrawiam was. Zmieniony przez - TDT w dniu 2015-12-17 16:45:44
[...] możecie wierzyć bądź też nie ale ich ilość się zwiększy wraz ze świadomością społeczeństwa co zaowocuje eksplozją ilości produktów i reklam odnoszących się do tej kategorii Dlatego im szybciej dowiemy się coś więcej na temat tej żywności tym lepiej będziemy w stanie dobrać produkt pod własne potrzeby Będziemy również w stanie ocenić czy dany [...]
[...] A klapki na oczach masz sam. Nie lubie kiedy mnie sie obraza, Zapamietaj to anonimie. Tak sie sklada ze przeszedlem w swoim zyciu wiecej roznych styli niz ty zapewne lat w ogole cwiczysz i na pewno nie mam klapek na oczach. Wielokrotnie pisalem i propasgowalem rozne skuteczne systemy. Podkreslalem tez nie raz ze choc Bjj jest najlepszym [...]
Powtarzam: Mam 12 lat(160cm wzrostu, 40 kg ważę). Od 2009 roku idę do klubu. Będę grał na pozycji lewoskrzydłowego Chciałbym na wejściu tam zabłysnąć. Muszę poprawić szybkość, siłę i technikę uderzenia, drybling , grę ciałem. Nie jestem najgorszym zawodnikiem potrafię uderzyć z 20 m w okienko itd. ale chce być idealnym. Jak myślicie mam szansę [...]
[...] że ktoś mi podpowie :D Otóż chciałbym wam przedstawić mój dzień treningowy jak wygląda co byście w nim poprawili, oraz moją dietę... No to pisząc od początku mam 17 lat za 10 dni 18 :) waga: 65 kg. Główne aspekty których poprawiać nie muszę: Szybkość, Wytrzymałość, Panowanie nad piłką... Na 60m mam około 6,96... Tak więc chciałbym [...]
[...] Szukania już w tym wieku problemów w szybkości lub kondycji a nie patrząc na technikę jest największym błędem. Z racji ze szybkość widać od razu tak samo jak siłę w wieku 14 lat i jest bardzo widoczne na meczu każdy chce ją poprawiać i dorównać kolego ale często ich szybkość sprawność zleży od budowy ciała i masy innych czynników. Ale gdy [...]